czyli obóz regeneracyjno - kondycyjny he,he...
6 lipca przyjazd, zakwaterowanie, powitanie morza i dziesieciokilometrowe spacerowanie hi,hi..
7.07 drugi dzień i od razu "z przytupem" he,he...
32 Miedzynarodowy Bieg po plaży w Jarosławcu.
Świetna impreza biegowa!!! Przebogaty pakiet startowy! Super organizacja! Po biegu grochówka, piwo, pieczone prosie, ciasto, kawa, herbata. Posiłek na bogato:)
Ale to tylko otoczka;) Najważniejsze przecież jest bieganie:))
Start na ulicy. Początek asfalt. Potem plaża i znowu powrót szosą.
Bałem się o kostkę, ale nie było tak źle;) Dała radę:) Najgorzej po plaży:( Na niestabilnym podłożu trochę ucierpiała:( Ponad 15 km zrobiłem w czasie 1:39:06. Wydolnościowo okey:) Patrząc po strefach tętna spokojny bieg;) Niestety na przyspieszenia staw skokowy zgodzić się nie chciał:( Co tam! Ważne, iż mogłem wziąć udział i nie było DNF hi.hi...
