Choć zdaje się, iż starzenie jest powolnym i ciągłym procesem, to eksperci zwracają uwagę na najnowsze badania, które zaprzeczają tej teorii. Każdego z nas mają bowiem czekać dwa skoki, w trakcie których organizm przechodzi ogromne zmiany.
REKLAMA
Zobacz wideo Na czym polega proces starzenia skóry? Wyjaśnia lekarz
Od kiedy się starzejemy? Wygląda to inaczej, niż myśleliśmy do tej pory
Zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu Stanforda, starzenie się nie jest procesem ciągłym. Wyróżniamy dwa skoki, podczas których następują pewne zmiany. Przy interesującym eksperymencie wzięło udział 108 osób w wieku od 25 do 75 lat. Co kilka miesięcy mieli za zadanie oddanie próbek i wymazów do analizy. Badano krew, kał, skórę, jamę ustną oraz nos. Niektórzy oddawali wyniki przez cały rok, inni aż siedem lat z rzędu. Dzięki temu eksperci ocenili aż 135000 różnych cząsteczek, na podstawie których opisali, iż starzenie przebiega w dwóch falach. Pierwsza następuje w wieku 44 latach, zaś druga w okolicach 60. Co dokładnie to oznacza i jakie zmiany następują? Wytłumaczenie jest zaskakujące.
To, jak będziesz wyglądać na starość, zależy od kilku czynników. Ten moment jest kluczowy
Próbki od badanych osób pozwoliły na ocenę funkcjonowania między innymi układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego oraz metabolizmu. Wzięto również pod uwagę stan nerek oraz zmiany w budowie skóry i mięśni. 81 procent cząsteczek nie transformowało w sposób ciągły, a podczas dwóch fali. Pierwszej w wieku 44, drugiej w wieku 60 lat. Tym samym podważono teorię, według której starzenie miałoby być powolnym, stałym procesem. Zdaniem naukowców to tryb życia ma wpływ na to, w jaki sposób doświadczymy i przeżyjemy dwa skoki. Po 40 roku życia organizm gorzej metabolizuje kofeinę oraz alkohol, a co za tym idzie, wiotczeje skóra i zwiększa się poziom cholesterolu we krwi. Znacznie łatwiej jest również o uraz kości. jeżeli jednak dbamy o siebie i przestrzegamy zdrowej diety, fala ta nie powinna być dla nas aż tak dotkliwa. Drugi etap jest związany z okolicą 60. urodzin. Wtedy też następują zmiany molekularne, związane z działaniem nerek oraz funkcjonowaniem układu odpornościowego. Od tej pory jesteśmy bardziej podatni na wszelkie choroby, przenoszone bakteryjnie oraz wirusowo. Również i w tym przypadku warto zadbać o siebie pod kątem wzmocnienia odporności i pamiętać, iż mimo wszystko wiek jest tylko liczbą, a sporo zależy od naszego dobrego samopoczucia i zdrowego trybu życia.
Dziękujemy, iż przeczytałaś/eś nasz artykuł.Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
