„Nowy rok nie potrzebuje nowej ciebie”. Psycholog o fundamentach dobrych zmian

Zdjęcie: Foto: Archiwum prywatne


Nie każdy etap życia służy intensywnemu rozwojowi. Są momenty, w których najważniejszą formą dojrzałości jest zatrzymanie się, odbudowanie zasobów i powrót do równowagi. W tym sensie regeneracja nie jest rezygnacją z rozwoju, ale jego fundamentem – mówi psycholog Joanna Kaszuba.