Najlepsze suplementy na zdrowe starzenie. Witaminy i minerały na długowieczność

Niedobór witamin i minerałów wywiera negatywny wpływ na nasze zdrowie. Osoby starsze powinny zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę, a w przypadku jakichkolwiek ograniczeń żywieniowych, lekarz może zlecić przyjmowanie konkretnych suplementów. Jakie składniki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu w podeszłym wieku?