Mgła mózgowa to efekt zaburzeń w organizie. Tak rozjaśnisz umysł już od rana

Zdjęcie: źle śpisz, masz problemy z koncentracją i łatwo się meczysz, więc sięgasz po kolejną kawę? To może być jeden z objawów niedoboru magnezu


Mgła mózgowa nie pojawia się bez powodu. Zwykle jest efektem drobnych, codziennych wyborów, które sumują się w doskonale wszystkim znane "nie mogę się skupić". Wbrew pozorom zaczyna się jednak nie w głowie, lecz... na talerzu i w szklance.