Najlepszy ser przy odchudzaniu zdaniem dietetyka. Wcale nie twaróg

Zdjęcie: Najlepszy ser przy odchudzaniu zdaniem dietetyka. Wcale nie twaróg


Próba zrzucenia zbędnych kilogramów często wiąże się z eliminacją ulubionych produktów. Ser – pełen tłuszczów nasyconych, sodu i kalorii – trafia na cenzurowane. Jednak dyplomowani dietetycy przekonują: nie taki diabeł straszny. Odpowiednio dobrany i spożywany z umiarem, ser może być elementem diety wspierającej odchudzanie, a jego całkowite wykluczanie nie jest konieczne.