Jeszcze kilka lat temu mało kto o nich słyszał. w tej chwili kubeczki menstruacyjne to jedna z bardziej popularnych alternatyw dla klasycznych podpasek i tamponów. Nic w tym dziwnego – ich stosowanie niesie ze sobą wiele korzyści. Jak działa kubeczek menstruacyjny i jakie ma zalety?
Czym jest kubeczek menstruacyjny?
Kubeczek menstruacyjny to środek higieniczny wielokrotnego użytku. Wykonany jest z silikonu, lateksu lub innego elastycznego tworzywa. Ma postać niewielkiej miseczki, której ścianki są na tyle miękkie, iż można ją swobodnie zginać i ściskać. Zakłada się go do pochwy, gdzie magazynuje krew miesiączkową.
Kubeczki są produkowane w różnych rozmiarach, dzięki czemu każda kobieta może dobrać odpowiedni dla siebie. Podczas wyboru kieruj się obfitością swojej miesiączki, istotne jest także to, czy rodziłaś dziecko. Producenci deklarują, iż kubeczki menstruacyjne można nosić choćby do 12. godzin – w czasie snu, aktywności fizycznej, a choćby na basenie.
Jak założyć kubeczek menstruacyjny?
Umyj ręce, ściśnij ściany kubeczka, żeby zmniejszyć jego średnicę a następnie złóż w kształcie litery C. Trzymając w ten sposób wsuń go do pochwy i kieruj w stronę kości ogonowej. Puść ścianki, żeby kubeczek się rozwinął. Jest dobrze założony, jeżeli przyssie się do ścian pochwy. Możesz to sprawdzić delikatnie przesuwając palcem po obwodzie, wyczuwając jego delikatne “napięcie”. Prawidłowo zaaplikowany kubeczek menstruacyjny jest niewyczuwalny. Aplikuje się je nieco płycej niż tampony, jego końcówka może lekko wystawać, jednak nie na tyle aby sprawiać nam dyskomfort.
Jak wyjąć kubeczek menstruacyjny?
Złap za końcówkę kubeczka i poruszaj nim delikatnie na boki, żeby odessał się od ścian pochwy. Następnie wysuń go, wylej zawartość i umyj kubeczek pod ciepłą wodą. Po każdym okresie wyparz go zgodnie z dołączoną instrukcją.
Zalety kubeczka menstruacyjnego
Kubeczek menstruacyjny to rozwiązanie, które ma wiele zalet. Należą do nich:
- komfort – prawidłowo zaaplikowany kubeczek jest wygodny i nie przecieka. Możesz z nim bez obaw założyć bikini czy jasne spodnie,
- wygoda – kubeczki mieszczą znacznie więcej krwi, niż produkty jednorazowe, więc nie wymagają tak częstych zmian. Dzięki temu są polecane zwłaszcza kobietom z obfitymi miesiączkami,
- higiena – zebrana w kubeczku krew nie ma kontaktu z powietrzem i bakteriami, więc nie utlenia się. Dzięki temu jest pozbawiona zapachu,
- zdrowie – nie powoduje podrażnień, otarć czy odparzeń. Nie pochłania śluzu, więc nie wysusza ścianek pochwy, ani nie ingeruje w jej pH,
- cena – koszt zakupu kubeczka wydaje się całkiem spory, ale to produkt, który starczy na lata. Policz, ile podpasek kupiłabyś za tę cenę, a okaże się, iż kwota ta zwróci się w ciągu kilku miesięcy,
- ekologia – to produkt wielokrotnego użytku, dzięki czemu jego stosowanie nie wiąże się z produkcją kolejnych odpadów,
- bezpieczeństwo – kubeczki wykonane są z tworzyw przebadanych i powszechnie stosowanych w medycynie.
Wady kubeczka menstruacyjnego
Chociaż kubeczek ma wiele zalet, nie jest całkowicie pozbawiony wad. Co może sprawić problem podczas stosowania tego rozwiązania?
- Dobór odpowiedniego rozmiaru – jeżeli kupisz zbyt mały lub za duży, nie spełni swojej funkcji, a Ty stracisz pieniądze,
- problemy z aplikacją i wyjmowaniem – na początku to może być trudne, jednak z czasem nabierzesz wprawy,
- opróżnianie kubeczka w problematycznych miejscach, np. w publicznej toalecie – niewygodne warunki mogą utrudnić czyste i sprawne wyjęcie kubeczka.
Czy kubeczki menstruacyjne są dla wszystkich?
Kubeczek menstruacyjny może być stosowany przez większość kobiet, jednak istnieją pewne ograniczenia:
- stany zapalne i nowotwory dróg rodnych,
- czasem budowa anatomiczna utrudnia lub blokuje możliwość korzystania z kubeczka,
- jednoczesne korzystanie z wkładki domacicznej – kubeczek wytwarza podciśnienie, które może przesuwać wkładkę.
Warto przetestować kubeczek menstruacyjny – wiele kobiet stosując go, wręcz zapomina o okresie. jeżeli masz wątpliwości, czy w Twoim przypadku to dobre rozwiązanie, porozmawiaj o tym ze swoim ginekologiem.
photo by Sarah Chai, Nataliya Vaitkevich, Karolina Grabowska/pexels,
