Lepiej już było czytać gazety
Kiedyś do toalety chodzono z gazetą lub książką pod pachą. Dziś ten zwyczaj wyparły telefony komórkowe. To bardzo niebezpieczne, bo, o ile książki, czy gazety nie nosiliśmy ze sobą cały czas, a w szczególności – nie przykładaliśmy ich sobie do twarzy – w przypadku komórki rzecz wygląda inaczej...
Według badań przeprowadzonych przez NordVPN aż 65 proc. osób korzysta z telefonu w toalecie. Dotyczy to głównie młodych osób, nastolatków (starsi są jeszcze przywiązani do gazet). Jest to okazja do przeczytania najświeższych wiadomości i zorientowania się w mediach społecznościowych. Jak się okazuje, to bardzo niehigieniczny nawyk, który może doprowadzić do rozwoju groźnej choroby.
Prosta droga do zakażenia
Chodzi o zakażenie bakterią Eschericha coli. To pałeczka okrężnicy, która naturalnie występuje we florze jelitowej ludzi i zwierząt. jeżeli zasiedla jelito grube, wszystko jest w porządku. Tam E.coli jest wręcz pożądana. Bierze bowiem udział w produkcji witaminy K i witamin z grupy B. Może jednak okazać się chorobotwórcza, jeżeli znajdzie się poza swoim środowiskiem, na przykład na skórze, w układzie moczowym, oddechowym, czy na błonie śluzowej jamy ustnej. A tak może się stać, kiedy nieumytą dłonią dotkniemy do telefonu, a następnie do twarzy.
W tym wypadku zakażenie bakterią E.coli objawia się jak zatrucie pokarmowe. U chorego mogą wystąpić bóle brzucha, nudności, wymioty, biegunka, dreszcze, podwyższona temperatura ciała, brak apetytu i ogólne osłabienie. Bakteria może też wywołać infekcję układu moczowego lub płuc, jednak raczej nie w wyniku kontaktu z zainfekowanym telefonem. Wnioski? Lepiej nie korzystać z komórki podczas wizyty w toalecie. A jeżeli już nie możemy się oprzeć, pamiętajmy o dokładnym myciu rąk i zdezynfekowaniu telefonu.
Co jeszcze nam grozi, gdy siedzimy na sedesie z komórką?
Dłuższe posiedzenie może doprowadzić także do zaparć, bowiem kiedy czytamy coś na telefonie, pochylamy się do przodu, a to jest nienaturalna pozycja w przypadku wypróżniania. Powinna ona natomiast wyglądać tak: kolana nieco wyżej niż biodra, a brzuch swobodny. Ściskanie brzucha i napinanie mięśni upośledza naturalną perystaltykę jelit, a ponadto może powodować, iż nie odczytujemy prawidłowo sygnałów płynących z ciała - "zmuszamy" się.
To ściskanie, ale także pozornie swobodne siedzenie na sedesie może także prowadzić do powstania hemoroidów. "W tej pozycji grawitacja powoduje, iż wszystko trochę się zawiesza, a to wywiera ucisk na żyły. Więc choćby jeżeli nie napinasz się, jeżeli po prostu siedzisz i myślisz o czymś, robiąc coś innego, na te żyły wywierany jest pewien nacisk", tłumaczy dr Roshini Raj, gastroenterolog z NYU Langone dla washingtonpost.com.
Jak widać, przesiadywanie z komórką w toalecie może odbić się na naszym zdrowiu naprawdę niekorzystnie. Warto uświadomić to nie tylko sobie, ale przede wszystkim wyjaśnić tę sprawę dzieciom. WC to miejsce, w którym załatwimy potrzeby fizjologiczne. Na rozrywkę intelektualną poszukajmy sobie lepszego miejsca!
