Najnowsze

PUMA Deviate Pure Nitro – ale to wymyślili w Niemczech

PUMA Deviate Pure Nitro – ale to wymyślili w Niemc...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Spora część Polaków poczuła ciepło na sercu i na ich twarzy pojawił się lekki uśmiech, gdy Niemcy wpadli na Paragwaj i pożegnali się z Mundialem. Podobnie spora część biegaczy poczuje ciepło na sercu i przywoła uśmiech na usta, gdy...
Zamiast w bułce tartej kotlety z kurczaka obtaczam w tym. Wychodzą chrupiące jak nigdy

Zamiast w bułce tartej kotlety z kurczaka obtaczam...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Nie musisz sięgać po bułkę tartą, by przygotować chrupiące kotlety z kurczaka. Wystarczy zastąpić ją kaszą manną
Nie musisz odstawiać słodyczy. Dietetyczka wskazuje porę, która mniej sprzyja tyciu

Nie musisz odstawiać słodyczy. Dietetyczka wskazuj...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Zbyt duża ilość cukru szkodzi – to wiemy wszyscy. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, iż liczy się nie tylko ilość zjadanych słodyczy, ale również to, kiedy po nie sięgamy. Odpowiednia pora pozwala łatwiej utrzymać szczupłą sylwetkę...
Czy kurs online może pomóc w przygotowaniach do matury osobie z dysleksją? Sprawdź!

Czy kurs online może pomóc w przygotowaniach do ma...

pedagogika-specjalna.edu.pl 3 miesięcy temu Przygotowania do matury są wymagające dla wszystkich ucznia, jednak osoby z dysleksją często potrzebują więcej czasu w opanowanie materiału i wypracowanie skutecznych metod nauki. najważniejsze znaczenie ma możliwość uczenia się... Zobacz więcej Post...
„Ogień, którego nie zgasi choroba” – poradnik Pani Anny

„Ogień, którego nie zgasi choroba” – poradnik Pani...

zwrotnikraka.pl 3 miesięcy temu Jestem pacjentką onkologiczną. Dziesięć lat temu wygrałam walkę z potrójnie ujemnym rakiem piersi (TNBC), a w tej chwili jestem w trakcie chemioterapii w leczeniu raka piersi HER2-dodatniego. Ruch od zawsze jest moją pasją i stylem życia. Posiadam fo...
Zdrowa motywacja czy perfekcjonizm podszyty lękiem

Zdrowa motywacja czy perfekcjonizm podszyty lękiem...

zdrowie-polakow.pl 3 miesięcy temu Perfekcjonizm jest podstępny, bo z zewnątrz wygląda dobrze: wyniki się zgadzają, wszystko jest „dopięte”, jednak od wewnątrz często oznacza życie pod ciągłą...
Ból stawów i ograniczona sprawność – kiedy warto skonsultować się z ortopedą?

Ból stawów i ograniczona sprawność – kiedy warto s...

osrodkiterapii.pl 3 miesięcy temu Problemy związane z układem ruchu należą do najczęstszych dolegliwości, z jakimi mierzą się osoby w różnym wieku. Ból stawów, ograniczenie zakresu ruchu, urazy czy przewlekły dyskomfort mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie, aktywność fizyczną ora...
Co najlepsze na diecie: ziemniaki, ryż czy kasza? Wielu Polaków ciągle żyje w błędzie

Co najlepsze na diecie: ziemniaki, ryż czy kasza? ...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Który dodatek do obiadu najlepiej sprawdzi się podczas odchudzania? Choć wiele osób unika ziemniaków, to właśnie one mają najmniej kalorii i mogą najbardziej sycić.
Polacy wybierają nie te winogrona. Inne lepiej wspierają serce i trzymają cukier w ryzach

Polacy wybierają nie te winogrona. Inne lepiej wsp...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Winogrona to jedne z najpopularniejszych letnich owoców. Polacy sięgają głównie po ich jasne odmiany. Tymczasem obok leżą przysmaki, które nierzadko okazują się znacznie zdrowsze.
Szpital MSWiA w Warszawie zaprasza do badania zdrowych krewnych pacjentów z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Szpital MSWiA w Warszawie zaprasza do badania zdro...

j-elita.org.pl 3 miesięcy temu Jeśli jesteś pacjentem z rozpoznaną chorobą Leśniowskiego-Crohna i masz zdrowego krewnego pierwszego stopnia (rodzeństwo lub dziecko) w wieku 18-35 lat, to ogłoszenie jest dla Ciebie. Możesz pomóc w walce z chorobą. Klinika Gastroenterologii i Chorób...
Proste brownie robię z 3 składników i bez grama mąki. Zawsze wychodzi i zachwyca każdego

Proste brownie robię z 3 składników i bez grama mą...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Brownie nie musi być skomplikowanym wypiekiem. Poznaj prosty przepis na wilgotne, czekoladowe ciasto z zaledwie trzech składników.
To Raczej Się Nie Uda – ft. Igor Rotberg

To Raczej Się Nie Uda – ft. Igor Rotberg

youtube.com 3 miesięcy temu Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać u siebie lęk przed odrzuceniem i dlaczego dojrzałość emocjonalna to coś więcej niż twardość. Igor Rotberg – psycholog i psychoterapeuta, który od lat pracuje z osobami po traumie i prowadzi terapię par. #wspolpracarekl...
Dietetyczka wskazała najlepszą oliwę z Biedronki. Poznasz ją po jednym szczególe

Dietetyczka wskazała najlepszą oliwę z Biedronki. ...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Szukasz dobrej oliwy z oliwek? Ta z Biedronki nie ma sobie równych. Znana dietetyczka wskazuje, jaką oliwę warto wrzucić do koszyka.
W tej chorobie nie ma okresu wolnego od objawów

W tej chorobie nie ma okresu wolnego od objawów

zdrowie-polakow.pl 3 miesięcy temu Stwardnienie rozsiane ma różne postaci – jedną z nich jest postać pierwotnie postępująca, która dotyka około 10% osób z SM. W chorobach...
Bezsenność u starszych osób – jak wspierać seniora i zadbać o jego komfort?

Bezsenność u starszych osób – jak wspierać seniora...

veritas-care.pl 3 miesięcy temu Bezsenność u starszych osób to częsty problem, który wpływa nie tylko na samopoczucie seniora, ale także na codzienną pracę opiekunki lub opiekuna. Nocne wybudzenia, trudności z zasypianiem czy zbyt krótki sen mogą prowadzić do zmęczenia, pogorszenia...
Jak połączyć dietę z codziennym życiem i pracą?

Jak połączyć dietę z codziennym życiem i pracą?

cukrzyca.net 3 miesięcy temu Tylko 62% pracujących Polaków przygotowuje swoje posiłki samodzielnie w domu, a jedna czwarta sięga po gotowe dania lub dietę pudełkową, bo nie starcza im na to czasu. Tymczasem regularne jedzenie w ciągu dnia pracy podnosi wydajność choćby o 20%,......
Pierwsza konsultacja z psychologiem – kiedy warto rozważyć rozmowę ze specjalistą i jak się do niej przygotować?

Pierwsza konsultacja z psychologiem – kiedy warto ...

osrodkiterapii.pl 3 miesięcy temu Decyzja o umówieniu pierwszej konsultacji psychologicznej dla wielu osób nie jest łatwa. Często towarzyszą jej wątpliwości, obawy i pytania dotyczące tego, czy odczuwane trudności są wystarczającym powodem, aby zwrócić się po pomoc. przez cały czas f...
Cena białka serwatkowego rośnie. Dlaczego warto rozważyć białko wieloskładnikowe?

Cena białka serwatkowego rośnie. Dlaczego warto ro...

gymbeam.pl 3 miesięcy temu Kiedy ostatnio patrzyłeś na cenę białka serwatkowego, być może zawahałeś się na chwilę. I nie jesteś sam. Ceny białka serwatkowego znacznie wzrosły na całym świecie od 2024 roku. Przyjrzyjmy się, dlaczego tak się dzieje, jak długo to potrwa i...

Popularne

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnymi rękami. Nawet jak chodzi o sparaliżowanego

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnym...

4 dni temu 251
Od 49 do 55 zł brutto za godzinę pracy. Państwo zapłaci do 240 godzin miesięcznie. Wchodzi nowa usługa dla osób z niepełnosprawnościami

Od 49 do 55 zł brutto za godzinę pracy. Państwo zapłaci do 2...

6 dni temu 244
Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. Bakterie uwalniają uran z hałd w Mount Painter

Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. ...

1 dzień temu 240
8000 zł miesięcznie za DPS w 2026 roku. 5200 zł musi dopłacić rodzina. Zasady kto i kiedy płaci są precyzyjne

8000 zł miesięcznie za DPS w 2026 roku. 5200 zł musi dopłaci...

1 tydzień temu 240
Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stresu i emocji. Objawy w ciele mogą mieć źródło w psychice

Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stres...

1 dzień temu 223
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.