Najnowsze

#579 Kiedy Spokój w Domu Oznacza Koniec? Jak Zbudować Trwały Związek? Terapia - Igor Rotberg

#579 Kiedy Spokój w Domu Oznacza Koniec? Jak Zbudo...

youtube.com 3 miesięcy temu Igor Rotberg – psycholog, psychotraumatolog i certyfikowany psychoterapeuta. Pracuje w podejściu integracyjnym, prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Szkoli psychoterapeutów w zakresie pracy z traumą i zaburzeniami osobowości...
Dlaczego stawianie granic jest najważniejsze dla zachowania równowagi psychicznej?

Dlaczego stawianie granic jest najważniejsze dla z...

czpfeniks.pl 3 miesięcy temu Trudności w stawianiu granic to bardzo powszechny problem, który polega na regularnym przedkładaniu potrzeb innych ludzi nad własne. Najczęściej zachowujemy się w ten sposób, aby uniknąć potencjalnego odrzucenia lub nieprzyjemnego konfliktu. Główne o...
Smartfony na oddziałach psychiatrycznych. Prezes UODO chce jasnych zasad

Smartfony na oddziałach psychiatrycznych. Prezes U...

cyberdefence24.pl 3 miesięcy temu Czy pacjent zamkniętego oddziału psychiatrycznego powinien mieć dostęp do własnego telefona? Prezes UODO apeluje o jasne przepisy, które pogodzą prawo do kontaktu z bliskimi z ochroną prywatności, danych o zdrowiu i bezpieczeństwa osób hospitalizowan...
Jaki zestaw suplementów Olimp sprawdzi się na treningu?

Jaki zestaw suplementów Olimp sprawdzi się na tren...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Trening to nie tylko seria powtórzeń czy przebiegnięte kilometry, to również nawodnienie, energia, ochrona stawów i sprawny metabolizm. Wiele osób skupia się wyłącznie na białku i kreatynie, zapominając, iż skuteczna suplementacja Olimp Sport Nutriti...
REKOMENDACJA 8.: Promowanie wdrożeń

REKOMENDACJA 8.: Promowanie wdrożeń

zdrowie-polakow.pl 3 miesięcy temu Łączenie potencjału jednostek medycznych, technicznych, społecznych i humanistycznych na rzecz zdrowia publicznego to dostarczanie argumentacji dla decyzji warunkujących efektywne funkcjonowanie nauki oraz...
Gotowiec z Lidla ma aż 43 g białka w jednej porcji. Ekspert poleca go na błyskawiczny obiad

Gotowiec z Lidla ma aż 43 g białka w jednej porcji...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Wyglądają jak domowy obiad i sycą na wiele godzin, dostarczając organizmowi cennych wartości odżywczych. Aż trudno uwierzyć, iż to sklepowy gotowiec, który można dostać w Lidlu.
Raport zdrowia psychicznego Polaków 2026

Raport zdrowia psychicznego Polaków 2026

psychomedic.pl 3 miesięcy temu Najważniejsze trendy psychiatryczne i psychologiczne obserwowane przez ekspertów PsychoMedic.pl Depresja • ADHD • Zaburzenia lękowe • Zdrowie psychiczne dzieci i […].
Połącz siemię lniane z tymi płatkami. Płaski brzuch zauważysz szybciej, niż myślisz

Połącz siemię lniane z tymi płatkami. Płaski brzuc...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Woda lniano-owsiana zyskuje popularność jako naturalne wsparcie odchudzania. Dzięki zawartości błonnika pomaga zwiększyć uczucie sytości i wspiera trawienie.
Ma ponad 6 razy więcej żelaza niż wołowina. Kupisz go w Biedronce

Ma ponad 6 razy więcej żelaza niż wołowina. Kupisz...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Chcesz podnieść poziom żelaza? Zobacz, jakie produkty z Biedronki mogą ci w tym pomóc. Poleca je znana dietetyczka.
Do sałaty dorzucam po garści tych owoców. Ten koktajl syci na długo i pomaga schudnąć

Do sałaty dorzucam po garści tych owoców. Ten kokt...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Nie każdy zielony koktajl sprawdzi się podczas odchudzania. Ten zawiera dużo liści, niewielką ilość owoców i dodatek zdrowego tłuszczu. Piję go zamiast śniadania lub kolacji, gdy mam ochotę na lekki, ale sycący posiłek.
Jak samemu naprawić protezę? Dlaczego nie warto?

Jak samemu naprawić protezę? Dlaczego nie warto?

halembadent.pl 3 miesięcy temu Pęknięta proteza zębowa w najmniej odpowiednim momencie? Zanim sięgniesz po Kropelkę lub Super Glue, dowiedz się, dlaczego domowe metody mogą bezpowrotnie zniszczyć akryl i zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, dlaczego samod...
Złość na odgłosy mlaskania i chrząkania? To realny problem

Złość na odgłosy mlaskania i chrząkania? To realny...

wgospodarce.pl 3 miesięcy temu Choć wiedza na temat mechanizmów mizofonii stale się poszerza, przez cały czas nie wiadomo, dlaczego mózg części osób reaguje na określone dźwięki w gwałtowny sposób
Tusk zaoszczędzi miliardy na zdrowiu kobiet

Tusk zaoszczędzi miliardy na zdrowiu kobiet

wgospodarce.pl 3 miesięcy temu Od 1 sierpnia zmienią się zasady profilaktyki raka szyjki macicy. Rząd zapowiada „wielką reformę”, opozycja dopatruje się w tym „wielkiego oszczędzania”
To ciasto robię z 3 składników. Bez mąki i cukru, a pyszne i syci na długo

To ciasto robię z 3 składników. Bez mąki i cukru, ...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Deser, który smakuje jak z najlepszej cukierni, a nie psuje sylwetki? Ten „idealny” przysmak zrobisz z 3 składników. Możesz go zajadać bez wyrzutów sumienia choćby na redukcji.
Zapomnij o mleku. Z tym naleśniki wychodzą tak kremowe, iż znikają z talerzy w sekundę

Zapomnij o mleku. Z tym naleśniki wychodzą tak kre...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Naleśniki ze śmietaną zamiast mleka to prosty sposób na delikatniejsze, bardziej elastyczne i wyraźnie smaczniejsze danie.
Jaki Rodzaj Związku Ma Najtrudniej – ft. Igor Rotberg

Jaki Rodzaj Związku Ma Najtrudniej – ft. Igor Rot...

youtube.com 3 miesięcy temu Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać u siebie lęk przed odrzuceniem i dlaczego dojrzałość emocjonalna to coś więcej niż twardość. Igor Rotberg – psycholog i psychoterapeuta, który od lat pracuje z osobami po traumie i prowadzi terapię par. #wspolpracarekl...
Czym jest sztuczna trzustka i kiedy może zastąpić klasyczną terapię

Czym jest sztuczna trzustka i kiedy może zastąpić ...

dietetykdiabetyka.pl 3 miesięcy temu Punkt wyjścia: czy sztuczna trzustka jest rozwiązaniem dla mnie? Decyzja w jednym zdaniu jeżeli stosujesz insulinę i zmagasz się z wahaniami glikemii lub obciążających codziennych decyzji, sztuczna trzustka (system hybrydowej automatycznej podaży ins...
PUMA Deviate Pure Nitro – ale to wymyślili w Niemczech

PUMA Deviate Pure Nitro – ale to wymyślili w Niemc...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Spora część Polaków poczuła ciepło na sercu i na ich twarzy pojawił się lekki uśmiech, gdy Niemcy wpadli na Paragwaj i pożegnali się z Mundialem. Podobnie spora część biegaczy poczuje ciepło na sercu i przywoła uśmiech na usta, gdy...

Popularne

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnymi rękami. Nawet jak chodzi o sparaliżowanego

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnym...

3 dni temu 251
Od 49 do 55 zł brutto za godzinę pracy. Państwo zapłaci do 240 godzin miesięcznie. Wchodzi nowa usługa dla osób z niepełnosprawnościami

Od 49 do 55 zł brutto za godzinę pracy. Państwo zapłaci do 2...

6 dni temu 244
Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. Bakterie uwalniają uran z hałd w Mount Painter

Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. ...

1 dzień temu 240
8000 zł miesięcznie za DPS w 2026 roku. 5200 zł musi dopłacić rodzina. Zasady kto i kiedy płaci są precyzyjne

8000 zł miesięcznie za DPS w 2026 roku. 5200 zł musi dopłaci...

1 tydzień temu 240
Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stresu i emocji. Objawy w ciele mogą mieć źródło w psychice

Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stres...

1 dzień temu 223
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.