Do sałaty dorzucam po garści tych owoców. Ten koktajl syci na długo i pomaga schudnąć

Zdjęcie: Koktajl na odchudzanie z owocami Źródło: Shutterstock / iprachenko


Nie każdy zielony koktajl sprawdzi się podczas odchudzania. Ten zawiera dużo liści, niewielką ilość owoców i dodatek zdrowego tłuszczu. Piję go zamiast śniadania lub kolacji, gdy mam ochotę na lekki, ale sycący posiłek.