Zbija cholesterol i chroni przed zawałem. Naukowcy: Jedz kilogramami

Zdjęcie: warzywa


Dietetycy zalecają zdrową dietę, aby przeciwdziałać wielu schorzeniom. Trzonem zdrowego odżywiania są przede wszystkim warzywa, które dostarczają organizmowi cennych składników mineralnych i witamin. Co ciekawe, badania naukowe dowodzą, iż niektórym warzywom można przypisywać inne adekwatności, niż do tej pory sądziliśmy.