Winne nie tylko ciśnienie i stres. Te produkty mogą nasilać migrenę

Zdjęcie: Dłonie w żółtym swetrze wysypują mieszankę orzechów ze szklanego słoika na dłoń, widoczne migdały, nerkowce i orzechy włoskie.


Migrena to znacznie więcej niż zwykły ból głowy. Osoby zmagające się z tym schorzeniem często doświadczają pulsującego bólu, nadwrażliwości na światło i dźwięki, nudności, a choćby problemów z koncentracją. Choć przyczyny migreny są złożone i wciąż badane przez naukowców, lekarze od lat zwracają uwagę na rolę codziennej diety. Niektóre produkty spożywcze mogą u części osób działać jak "wyzwalacze", zwiększając ryzyko wystąpienia ataku migreny. Reakcja organizmu jest bardzo indywidualna, ale warto jednak wiedzieć, które składniki najczęściej pojawiają się na liście potencjalnych winowajców.