W wieku 75 lat wygląda i czuje się świetnie. Seniorka ma trzy proste zasady

Zdjęcie: W wieku 75 lat wygląda i czuje się świetnie. Seniorka ma trzy proste zasady (na sklejce:screen z Instagrama @sassy_char_char)


Zmiana sylwetki po siedemdziesiątce dla wielu osób mogłaby wydawać się nierealna. Jednak 75-letnia Charlene Leibel udowadnia, iż dzięki prostym zmianom można osiągnąć imponujące rezultaty. Jej głównym celem nie była jedynie utrata wagi, ale przede wszystkim dbanie o zdrowie i utrzymanie sprawności. Jak sama przyznaje, impuls do zmiany pojawił się, gdy w wieku 60 lat obserwowała, jak jej matka traci samodzielność. Dziś przestrzega trzech zasad w zdrowym stylu życia, a jej Instagram wręcz pęka w szwach od motywujących, pełnych aktywności rolek.