Nasz mózg, tak jak całe ciało, starzeje się i od tego nie ma ucieczki. Niestety, często sami nieświadomie podkręcamy tempo pojawiania się starczych zmian z mózgu. Mówiąc wprost: nasz mózg starzeje się szybciej na nasze własne życzenie. Co najbardziej przyspiesza ten proces? Neurolog dr Olga Milczarek wymienia sześć rzeczy, które robimy najczęściej. Wyjaśnia też, jak odczuwamy szybsze tempo degeneracji i kiedy dla mózgu "jest już za późno".
