Przyjmujesz witaminy wieczorem? Tych 3 lepiej nie łykaj

Zdjęcie: przyjmowanie witamin


Bez witamin organizm nie może funkcjonować prawidłowo. Nie oznacza to jednak, iż możemy brać je bez umiaru o każdej porze dnia. Często o tym zapominamy i zdarza się, iż bierzemy ich za dużo czy zbyt późno. Nie wszystkie witaminy powinno się przyjmować w godzinach wieczornych. A te 3 w szczególności.