Pij zamiast porannej kawy. Pęcznieje w jelitach i trzyma cukier w ryzach

Zdjęcie: Babka płesznik to bogactwo błonnika Hanna / Adobe


To solidna dawka błonnika, który wspomoże pracę jelit i da uczucie sytości. Mowa o naparze z babki płesznik: taki napój można pić zamiast porannej kawy.