Niski poziom tego pierwiastka zwiększa ryzyko nowotworów. Sprawdź, czy go nie brakuje w Twojej diecie

Zdjęcie: Niski poziom tego pierwiastka zwiększa szanse na raka


Niedobór jednego śladowego pierwiastka może w ciszy torować drogę chorobie, która wciąż zabiera najwięcej żyć w Polsce. Choć łatwo uzupełnić go dietą, choćby co trzeciemu z nas brakuje go we krwi. Sprawdź, jak selen chroni przed rakiem, skąd wziąć jego bezpieczną dawkę i kiedy warto zrobić proste badanie.Analiza 69 badań wykazała, iż osoby z najniższym stężeniem selenu mają o ok. 20 % wyższe ryzyko zachorowania na nowotwory niż te z najwyższymi poziomami Europejskie badanie biomarkerów z 2025 r. potwierdziło: każdy wzrost selenu we krwi o 10 µg/l wiązał się z 7 % niższą śmiertelnością nowotworową W Polsce gleby są ubogie w selen; niedobór dotyczy około 1/3 populacji