Nie trzeba głodówki i wyrzeczeń. Trenerka odchudzania mówi, jak trwale pozbyć się zbędnych kilogramów

Zdjęcie: Jak skutecznie schudnąć? Radzi trenerka Emma Storey-Gordon (fot. The Telegraph/Heathcliff O'Malley)


Żeby zdrowo i trwale schudniąć nie trzeba diety-cud. Brytyjska trenerka odchudzania przekonuje, iż zdrowe odżywianie nie jest pasmem wyrzeczeń. Stworzyła metodę, któa pomoże pozbyć się nadwagi.