Nie łącz witaminy D z tymi substancjami. Zalecenia, których lepiej nie lekceważyć

Zdjęcie: Witaminy D nie powinno się łączyć z niektórymi produktami spożywczymi, suplementami i lekami, ponieważ hamują jej wchłanianie


Ponad 90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D, dlatego lekarze zalecają jej suplementację przez cały rok zarówno dzieciom, młodzieży, jak i dorosłym oraz seniorom. Niestety uzupełnianie deficytów witaminy D nie zawsze przynosi spodziewane efekty. Sprawdź, z czym nie powinno się łączyć witaminy D, aby nie utrudniać jej wchłaniania.