Naukowcy przebadali grupę 60-latków. Ten prosty nawyk zmniejsza ryzyko demencji

Badania naukowe potwierdzają, iż regularne ćwiczenia fizyczne mogą poprawić funkcjonowanie mózgu. Naukowcy z Rutgers University i National Institute on Aging przeprowadzili eksperyment, który wykazał, iż aktywność fizyczna zwiększa wrażliwość mózgu na insulinę. Badanie trwało dwa tygodnie i objęło 21 ochotników w wieku około 60 lat ze stanem przedcukrzycowym (może prowadzić do zaburzeń poznawczych).