Najprostszy sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha. 30 minut dziennie wystarczy

W poszukiwaniu skutecznych metod na pozbycie się niechcianego tłuszczu z brzucha często sięgamy po ciężkie treningi. Często okazują się na tyle wymagające, iż rezygnujemy z nich i zniechęcamy się do dalszej aktywności. Tymczasem rozwiązaniem może okazać się zwykły spacer. Jak chodzenie może przyczynić się do redukcji centymetrów w pasie?