Chociaż skurcze nóg nie są szkodliwe, bywają bardzo bolesne. zwykle realizowane są od kilku sekund do kilkunastu minut, obejmując stopę, łydkę lub udo. Skurcze najczęściej atakują, kiedy się tego nie spodziewamy, czyli podczas snu. Według Cleveland Clinic głównie dotyczą osób powyżej 50. roku życia. Chociaż skurczów nóg się nie leczy, istnieją skuteczne sposoby, by zminimalizować częstotliwość ich występowania. Poza tym jedna z witamin okazuje się bardzo dobra na skurcze nóg.
