Książka “Mądra wdzięczność – jak odnaleźć wartość w sobie i świecie” stała się pretekstem do rozmowy z Agnieszką Kozak – rozmowy o wdzięczności: takiej mądrej, empatycznej (wobec siebie i świata). W rozmowie z Aleksandrą Mieczyńską Agnieszka Kozak podkreśla, jak ważne jest, by odkrywać wartość u siebie i innych, tę wartość, która już w nas jest. W rozmowie pojawia się też informacja o najnowszej książce, którą Agnieszka Kozak napisała razem z ks. Piotrem Kłonowskim i ks. Markiem Ludwigiem – “Droga krzyża i nadziei. Empatyczne medytacje drogi krzyżowej”. Jak się ta – wpisująca się w czas wielkopostny – książka ma do wdzięczności? Posłuchajcie sami.
Książka “Mądra wdzięczność” została wydana staraniem wydawnictwa MANDO (2024). Na stronie wydawcy czytamy:
Wdzięczność jest jak mięsień – warto ją wzmacniać codziennie, choćby trochę. Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Zauważamy niedostatki. To, co negatywne, przyciąga i zatrzymuje naszą uwagę. Skąd zatem wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Jak wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Zadbać o siebie, odzyskać euforia i pozostawać przy tym, co ważne? Odpowiedzią na to jest wdzięczność – proste, ale potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli ci dostrzec i docenić bogactwo oraz zasoby swoje i innych. Zmiana perspektywy daje poczucie sprawczości i wolności.
Wdzięczność to odpowiedź na życzliwość i dobroć.
Wdzięczność tworzy bliskość.
Wdzięczność jest mądra.
Dr Agnieszka Kozak – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, autorka m.in. “Mądrej bliskości” oraz “Uwięzieni we własnej głowie“, współautorka bestsellerów (m.in. “Uwięzieni w słowach rodziców“). Wierzy, iż słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia na miarę siebie.
