Małe, czerwone plamki na ciele i siniaki bez powodu. Takie są dyskretne objawy niedoboru ważnej witaminy

Zdjęcie: Siniaki bez powodu, krwawienia z nosa i zmęczenie? To może być brak witaminy K


Niedobór witaminy K to problem, którego często nie zauważamy — aż do momentu, gdy zaczyna poważnie obciążać organizm. Objawy bywają nieoczywiste: od siniaków pojawiających się bez powodu, krwawienia z nosa, aż po przemęczenie. W skrajnych przypadkach może prowadzić choćby do krwawień wewnętrznych i uszkodzeń układu nerwowego. Okazuje się, iż niedobory tej witaminy nie są wcale tak rzadkie, jak myślimy.