Ma moc i mało kalorii. Niewielki owoc warto jeść choćby codziennie

Zdjęcie: Kiwi jest zaliczane do superfoods. Nie bez powodu


Co daje jedzenie jednego kiwi dziennie? Niewielki owoc ma sporo korzystnych dla nas adekwatności. Nie chodzi wyłącznie o wysoką zawartość witaminy C. Co więcej, kiwi ma kilka kalorii, dlatego osoby na diecie również mogą włączyć go do swojego menu. Naprawdę warto!