Klucz do długowieczności. To proste ćwiczenie może wydłużać życie

Najnowsze badania naukowe wskazują na zaskakujący związek między elastycznością ciała a długością życia. Zalecenia dotyczące odżywiania, nawodnienia i rozgrzewki przed intensywnym wysiłkiem fizycznym są dobrze znane, ale to rozciąganie może okazać się sekretem długiego życia, jak sugerują najnowsze badania.