Jak zmienić swój tryb życia, by czuć się lepiej i czy wiosna to dobry na to czas?

Zdjęcie: Jak zmienić swój tryb życia, by czuć się lepiej i czy wiosna to dobry na to czas? [fot. https://pixabay.com/pl]

Polacy coraz mniej się ruszają i unikają sportu, co sprawia, iż jesteśmy w czołówce Europy pod względem ludzi otyłych. Wiosna to dobry moment, by spróbować coś z tym zrobić! W audycji o tym, jak drobnymi, ale systematycznymi, kroczkami zmienić swój tryb życia, by czuć się lepiej.

Posłuchaj audycji .