Marzysz o tym, by Twoje treningi weszły na wyższy poziom? W tym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu” Tomasz Lewandowski zabiera nas w fascynującą podróż po świecie treningu wysokogórskiego!
Od anegdot z Kenii i Etiopii, przez sekrety hipoksji, po praktyczne rady, jak unikać błędów i boostować VO2 max. Dowiesz się, dlaczego góry to nie tylko wyzwanie, ale prawdziwy game-changer dla Twojej wytrzymałości – czy jesteś amatorem, czy pro.
Idealne dla fanów biegania, triatlonu i sportów wytrzymałościowych. Słuchaj, inspiruj się i ruszaj w góry (lub do hipoksji)! Subskrybuj, lajkuj i komentuj – co Ty myślisz o treningu na wysokości?
