Jak pozbyć się chronicznego zmęczenia naturalnymi sposobami?

Ile bym nie spała, to i tak budzę się zmęczona. W efekcie jestem albo senna, albo rozdrażniona. Mam kłopo­ty z koncentracją, ciągle czegoś zapominam lub coś gubię. Jednak najgorsze ze wszystkiego są bóle sta­wów. Mam 35 lat, a czuję się jak 80-latka! W związku z tym odbyłam wędrówkę po lekarzach, wykonałam wszystkie zlecone badania i usłyszałam, iż najprawdo­podobniej cierpię na zespół przewlekłego zmęczenia. Czy mogę coś zrobić, by sobie pomóc?