Skóra głowy mierzy się z różnymi wyzwaniami przez cały rok. Jesienią głównym problemem jest łupież, który u osób, które już się z nim zmagają, może się nasilić lub nawrócić.
Łupież to bardzo powszechne schorzenie – walczy z nim statystycznie niemal co druga osoba [1]. zwykle pojawia się między okresem dojrzewania a wiekiem średnim, ale może występować także u osób młodszych lub starszych [2]. Choć przyczyn łupieżu jest wiele, to właśnie szereg czynników charakterystycznych dla jesieni może powodować jego nawrót lub nasilenie. Na szczęście stosując się do kilku wskazówek, można skutecznie z nim walczyć i cieszyć się skórą głowy bez widocznych oznak łupieżu przez długi czas.
Jesień a kondycja skóry głowy
Badania pokazują, iż jesienią i zimą Polacy utrzymują zbyt wysoką temperaturę w domach [3], a to właśnie przebywanie w suchym i ciepłym pomieszczeniu może prowadzić do przesuszania się skóry głowy. Do przegrzewania się skóry przyczynia się także zbyt częste noszenie czapki, szczególnie ze sztucznych materiałów. Kiedy jest wystarczająco ciepło, można zrezygnować z okrycia głowy bądź wybrać to z naturalnych włókien. Przegrzewanie skóry głowy wpływa bowiem na mikrośrodowisko skóry, mając bezpośredni wpływ na równowagę jej mikrobiomu. Zachwianie tej równowagi prowadzi do namnażania drożdżaków, które są odpowiedzialne za powstanie łupieżu.
Jesienią dochodzi też często do sezonowego obniżenia nastroju. Może to powodować brak sił niezbędnych do wykonywania codziennych czynności, np. regularnego mycia głowy, co utrudnia skuteczną walkę z łupieżem. Jesienią powinno się zadbać o odpoczynek i dobrostan psychiczny, gdyż stres przyczynia się także do powstawania łupieżu. Wyrzut kortyzolu, czyli hormonu stresu, wpływa bezpośrednio na gruczoły łojowe, powodując wzrost wydzielania sebum, a to stwarza idealne warunki do rozwoju drożdżaków wywołujących łupież.
Przeczytaj także: Włosy. 5 sygnałów ostrzegawczych, iż w organizmie dzieje się coś złego
Jak zapobiec nawrotowi łupieżu?
Podstawą skutecznej walki z łupieżem jest odpowiednia higiena skóry głowy, a także sięganie po preparaty o korzystnym wpływie na mikrobiom skóry głowy.
Jednym z produktów rekomendowanych przez dermatologów jest szampon przeciwłupieżowy VICHY DERCOS z głęboko oczyszczającą formułą i działającymi synergistycznie składnikami aktywnymi: 1% dwusiarczkiem selenu znanego z adekwatności przeciwgrzybiczych oraz 1% kwasem salicylowym o działaniu złuszczającym. Jak zapewnia producent, szampon eliminuje do 100 proc. widocznego łupieżu już po pierwszym myciu [4] i chroni przed nawrotami łupieżu do 6 tygodni [5], a do tego łagodzi i zmniejsza uczucie swędzenia skóry głowy. W sytuacji największego nasilenia należy go używać 3 razy w tygodniu przez 4 tygodnie, a w celu zapobiegania nawrotom w fazie zachowawczej – raz w tygodniu.
Aby kuracja była skuteczna, należy pamiętać o odpowiednim stosowaniu szamponu, zachowując pianę na skórze przez parę minut, a także o regularności stosowania.
[1] Wilson, M., Wilson, P.J.K., “Close Encounters of the Microbial Kind”, Springer, 2021.
[2] Narshana, M., & Ravikumar, P. “An overview of dandruff and novel formulations as a treatment strategy”. Int J Pharm Sci Res, 2018, 9(2), 417-431.
[3] “Zwyczaje korzystania z ciepła” badanie przeprowadzone przez ARC Rynek i Opinia, styczeń 2019.
[4] Badanie konsumenckie na 262 pacjentach po 2 tygodniach regularnego stosowania.
[5] Badanie kliniczne na 45 pacjentach po 4 tygodniach stosowania, badanie przeprowadzone po 6 tygodniach od zaprzestania stosowania.
[6] W porównaniu do butelki tego szamponu 200 ml.
[7] W porównaniu do ceny rekomendowanej tego szamponu w butelce 390 ml.
