Co jest lepsze: tran czy witamina D? Wyjaśniamy raz na zawsze

Zdjęcie: Co jest lepsze: tran czy witamina D?


W obliczu niedoborów witaminy D, które stały się powszechnym problemem w naszym kraju, naukowcy i lekarze zwracają uwagę na konieczność suplementacji. W Polsce, gdzie promienie słoneczne są luksusem, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, odpowiednia dawka witaminy D staje się kwestią priorytetową dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji. Co jest lepsze: tran czy witamina D dla dobrego funkcjonowania układu odpornościowego?