Blue Monday okiem ekspertki: To nie brak słońca jest przyczyną sezonowej depresji

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Krótkie dni i brak słońca u wielu osób powodują spadek nastroju. Przywykliśmy do tego, iż od jesieni do wiosny miewamy gorsze dni, brak nam energii i chęci do działania. Często z tego powodu bagatelizujemy objawy, które mogą świadczyć o depresji – przewlekłej i trudnej do wyleczenia chorobie.