Blue Monday to mit? 4 sprawdzone sposoby na poprawę nastroju

forsal.pl 3 godzin temu

Zdjęcie: Blue Monday to mit? 4 sprawdzone sposoby na poprawę nastroju / ShutterStock

Dziś wypada Blue Monday, czyli rzekomo najbardziej depresyjny dzień w roku. Psycholog Tomasz Rachwalski przekonuje jednak, iż to mit wymyślony na potrzeby marketingowe, a jeżeli mamy obniżony nastrój, to nie powinniśmy go tłumaczyć dniem Blue Monday. Realną przyczyną może być depresja sezonowa. Jak sobie z nią radzić?

Idź do oryginalnego materiału