ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Już jedna porcja dziennie uderza w mózg. Kolejne badania potwierdzają

15 minut dziennie wystarczyło. Stan zapalny ustąpił

Stres egzaminacyjny u uczniów z autyzmem – neurobiologia i praktyka szkolna

20 mln Polaków korzysta z IKP. System kończy 8 lat i wchodzi w nowy etap

Nowa rzeczywistość Polaków. To początek życia w erze "polikryzysu"

Robię ten makaron, gdy nie mam czasu. 20 minut i obiad znika z patelni

Dramatyczne sceny na Białołęce: Półnagi mężczyzna w rowie. Interweniowała Straż Miejska

Popularny lek przeciwbólowy zablokowany przez GIF. Możesz mieć go w domu

Drugie „Niebieskie Igrzyska” w Ośrodku Rewalidacyjno-Wychowawczym

Ogórki: profil żywieniowy, potencjalne skutki zdrowotne i kwestie żywieniowe "

Najnowsze

Bliżej wsparcia – psychiatria w Czechowicach-Dzied...

powiat.bielsko.pl 4 tygodni temu Mieszkańcy Czechowic-Dziedzic i okolicznych miejscowości mają bliżej do pomocy lekarza psychiatry czy psychologa. Bielskie Centrum Psychiatrii – Olszówka uruchomiło kolejne miejsce, w którym świadczy swoje usługi.

Już jedna porcja dziennie uderza w mózg. Kolejne b...

rynekzdrowia.pl 4 tygodni temu Wystarczy jedna mała zmiana w codziennej diecie, by zwiększyć ryzyko demencji. Naukowcy ostrzegają: już 10 proc. więcej żywności wysokoprzetworzonej – np. paczka chipsów dziennie – może pogarszać pracę mózgu. Co gorsza, nie „zneutralizujemy” tego zdr...

15 minut dziennie wystarczyło. Stan zapalny ustąpi...

rynekzdrowia.pl 4 tygodni temu Krwawiące dziąsła to problem, który dotyka milionów osób – ale rozwiązanie może być prostsze, niż się wydaje. Naukowcy sprawdzili, czy zwykła guma do żucia może ograniczyć stan zapalny i poprawić zdrowie jamy ustnej. Wyniki zaskakują: w trzy tygodnie...

Wanad — zapomniany pierwiastek śladowy, który naśl...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Wanad nie jest wymieniony w zalecanych dawkach żywieniowych żadnej głównej organizacji żywieniowej — bo jego biologiczne zapotrzebowanie u ludzi nie zostało formalnie ustalone. A jednak ten pierwiastek śladowy przyciągnął uwagę badaczy ze względu na ...

Stres egzaminacyjny u uczniów z autyzmem – neurobi...

autyzmwszkole.com 4 tygodni temu Dlaczego uczeń z autyzmem wie, ale nie pisze na egzaminie? Neurobiologia stresu, reakcje fight/flight/freeze, praktyczne strategie i zapisy do WOPFU/IPET.

20 mln Polaków korzysta z IKP. System kończy 8 lat...

rynekzdrowia.pl 4 tygodni temu Internetowe Konto Pacjenta działa już od ośmiu lat i z narzędzia pomocniczego stało się jednym z filarów cyfrowej ochrony zdrowia w Polsce. Korzysta z niego ponad 20 mln użytkowników, a zakres usług systematycznie się rozszerza. W 2026 roku IKP...

Nowa rzeczywistość Polaków. To początek życia w er...

rynekzdrowia.pl 4 tygodni temu Pandemia COVID-19 zostawiła ślad, którego nie widać na pierwszy rzut oka. Najnowsze badania pokazują, iż choćby 30 proc. osób zmagało się z długotrwałymi objawami lęku i depresji, a u 40 proc. utrzymywał się przewlekły stres. Naukowcy z Uniwersytetu ...

Robię ten makaron, gdy nie mam czasu. 20 minut i o...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Brakuje ci czasu, a żołądek domaga się czegoś „konkretnego” do jedzenia? Wystarczy 20 minut, by przygotować sycący obiad, który nie wymaga wiele pracy ani długiej listy składników.

Dramatyczne sceny na Białołęce: Półnagi mężczyzna ...

lukamaro.pl 4 tygodni temu Strażnicy miejscy pomogli mężczyźnie, który prawdopodobnie przedawkował substancje psychoaktywne. Funkcjonariusze VI Oddziału Terenowego zauważyli go jak półnagi leżał w rowie przy ulicy. Strażnicy miejscy z patrolu interwencyjnego, którzy kontrolowa...

Popularny lek przeciwbólowy zablokowany przez GIF....

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Lek, który miał pomagać, może działać słabiej albo niezgodnie z oczekiwaniami. Główny Inspektor Farmaceutyczny właśnie wstrzymał jego sprzedaż w całej Polsce – natychmiast i bez wyjątków.

Drugie „Niebieskie Igrzyska” w Ośrodku Rewalidacyj...

powiatjanowski.pl 4 tygodni temu 29 kwietnia 2026 roku w naszym Ośrodku odbyła się druga edycja wyjątkowego wydarzenia – Niebieskich Igrzysk. To cenna inicjatywa, której celem jest zwiększanie świadomości społecznej na temat autyzmu poprzez połączenie aktywności sportowej, edukacji ...

Ogórki: profil żywieniowy, potencjalne skutki zdro...

grazynarebeca3.blogspot.com 4 tygodni temu Ogórki składają się w około 95% z wody, co czyni je jednymi z najlepiej nawilżających produktów, według dietetyczki Jenny Hope. Przy około 15 kaloriach na 100 gramów, warzywo (technicznie owoc) zawiera minimalną ilość tłuszczu, węglowodanów i cukru....

Cynk a miedź po 40. roku życia — dlaczego starzeją...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Cynk i miedź są antagonistami mineralnym — każdy z nich obniża wchłanianie drugiego. To relacja znana od dawna, ale rzadko omawiana w kontekście starzenia się. Po 40. roku życia zmienia się kilka istotnych parametrów: potrzeby...

Stres przed maturą to nie "taka faza". 3 pułapki m...

mamadu.pl 4 tygodni temu Matura 2026 już trwa, a wraz z nią rośnie stres wśród uczniów. Lęk przed egzaminami dotyka choćby 40% młodych osób i może mieć długofalowe skutki – ostrzega psycholog kliniczna Tram Huynh. Ekspertka podkreśla, iż bez wsparcia rodziców problem nie...

Artykuł dla HaloDoctor: Tłumienie emocji ma swoją ...

przestrzenholistic.pl 4 tygodni temu Nasza specjalistka dr n. społ. Edyta Kowalska przygotowała ekspercki artykuł dla HaloDoctor. Porusza w nim temat tłumienia emocji oraz jego wpływu na zdrowie psychiczne i fizyczne. Zwraca uwagę na to, iż tłumienie emocji nie sprawia, iż znikają. Jedn...

Jak zadbać o serce w trakcie leczenia onkologiczne...

zwrotnikraka.pl 4 tygodni temu Być może jesteś teraz w momencie, w którym diagnoza choroby nowotworowej zmieniła rytm Twojego życia i przyniosła wiele nowych, często trudnych emocji. To zupełnie naturalne, iż w takiej sytuacji pojawiają się pytania, obawy i poczucie niepewności. W...

Matura z matematyki 2026. Kluczowa dla przyszłych ...

rynekzdrowia.pl 4 tygodni temu We wtorek (5 maja) maturzyści zasiedli do egzaminu z matematyki na poziomie podstawowym. Kto jednak poważnie myśli o indeksie na medycynie, musi dobrze napisać test rozszerzony z matematyki. To jeden z czterech egzaminów, z których wyniki liczą się w...

Czy cukrzy może jeść chleb żytni bez drożdży?

cukrzyca.net 4 tygodni temu Czy cukrzyk może jeść chleb żytni bez drożdży? Czy cukrzyk może jeść chleb żytni bez drożdży? Ile i kiedy bezpiecznie? TAK Tak — chleb żytni bez drożdży a cukrzyca to temat, który interesuje coraz więcej pacjentów — i słusznie....