3 nawyki, które warto natychmiast wprowadzić w życie, aby uniknąć wczesnej demencji. Mogą obniżyć jej ryzyko o 40%

Widmo demencji przeraża większość z nas – zwłaszcza, gdy słyszymy, iż zapadają na nią stosunkowo młodzi ludzie. O tak zwanej „Young onset dementia”, czyli demencji wczesnej mówimy, gdy dotyka ona osoby poniżej 65. roku życia. Naukowcy wytypowali najważniejsze czynniki, które się do niej przyczyniają. Na szczęście możemy zniwelować ich negatywny wpływ na funkcjonowanie mózgu – specjaliści tłumaczą, jak to zrobić.