Zmęczenie i brak energii to objawy, które mogą mieć wiele przyczyn. Od tak błahych, jak zwykłe niewyspanie czy stresujący dzień w pracy, po poważniejsze, jak np. problemy z tarczycą czy rozwijająca się depresja. Często jednak są wynikiem niedoboru składników odżywczych. jeżeli więc brak ci energii i ciągle czujesz zmęczenie, sprawdź, które witaminy i minerały mogą dać ci energetycznego kopa. Są polecane przez lekarzy.
