Żelki z octem jabłkowym na odchudzanie? Dietetyczka stawia sprawę jasno

Zdjęcie: Ocet jabłkowy może nieznacznie wpływać na masę ciała, jednak dowody są ograniczone


Skuteczność octu jabłkowego na odchudzanie od lat budzi wątpliwości wśród lekarzy. Jak wskazała dr nauk o zdrowiu Małgorzata Słoma-Krześlak, dietetyczka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, powołując się na najnowsze analizy naukowe, ocet jabłkowy może nieznacznie wpływać na masę ciała i poziom glukozy we krwi, jednak dowody dotyczące jego skuteczności w odchudzaniu pozostają ograniczone. Oceniła też skuteczność popularnych żelków z octem.