Zachodzące w brzuszku procesy trawienia i wchłaniania składników odżywczych umożliwiają wzrost i rozwój niemowlaka na poziomie całego organizmu [1]. Zdrowy brzuszek to nie tylko niezbędny warunek zachowania szeroko rozumianego zdrowia i podtrzymania procesów życiowych w ogóle, ale także zapewnienia codziennego komfortu dziecku i jego rodzicom.
Jeśli z tą częścią ciała nie dzieje się nic złego, to maluszek będzie szczęśliwszy i spokojniejszy, a opieka nad nim mniej angażująca dla jego opiekunów i dająca wiele satysfakcji i radości.
Małe dziecko, z którego brzuszkiem jest wszystko w porządku, będzie wykazywało większą chęć do zabawy w ciągu dnia. W nocy zaś zdrowy brzuszek w niemałym stopniu zagwarantuje spokojny sen dziecka [2]. Śpiący smacznie maluch, niedokazujący w godzinach nocnych, zapewni wypoczynek i mniejsze zmęczenie swoim rodzicom, którzy nie będą musieli zarywać nocek i stresować się nieustającym płaczem swojej pociechy.
Jak zadbać o zdrowy brzuszek? We wszystkich sprawach zdrowotnych należy zawsze konsultować się z lekarzem, aby wykryć wrodzone choroby, alergie pokarmowe czy infekcje układu pokarmowego. jeżeli jednak nie mamy do czynienia z takimi wymagającymi interwencji medycznej komplikacjami, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby brzuszek maluszka mógł spokojnie pracować i ogólnie służyć zdrowiu.
Fundamentalna zasada to karmienie piersią, w czasie którego mama przekazuje dziecku przeciwciała wspierające odporność. Eksperci zalecają wyłączne karmienie pokarmem kobiecym przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka, a następnie rozszerzanie diety malucha o pokarmy stałe [3]. jeżeli karmienie piersią jest niemożliwe, to wtedy należy polegać na mieszance mlekozastępczej, dobranej odpowiednio do wieku i potrzeb dziecka [4].
Wybierając pokarmy dla małego dziecka, należy uważnie czytać etykiety, aby sprawdzić, czy skład produktu jest odpowiedni dla malucha (np. nie zawiera zbędnego cukru). Muszą być one też przeznaczone dla niemowląt i posiadać stosowne oznaczenia. Rozszerzana dieta powinna dostarczać niemowlakowi takich składników odżywczych jak wapń i witamina D, kwasy omega-3, żelazo, witaminy A, C i D, cynk i jod [5].
Często występującym problemem dotyczącym brzuszka dziecka jest kolka niemowlęca objawiająca się silnymi bólami skurczowymi w obrębie jamy brzusznej [6]. Aby trochę ukoić wywołane kolką cierpienie maluszka, rodzice mogą skorzystać z techniki znanej jako masaż antykolkowy. O tym, jak go prawidłowo wykonać, opowiada certyfikowana fizjoterapeutka Joanna Mróz w załączonej poniżej wideoinstrukcji.
Dla zdrowego brzuszka znaczenie ma prawidłowy rozwój mikrobity jelitowej, która reguluje rozwój jelit, produkuje cenne witaminy i hormony oraz przede wszystkim stymuluje układ odpornościowy do zwalczania drobnoustrojów chorobotwórczych [7]. Po zasięgnięciu opinii lekarskiej rodzice mogą pomóc tym "dobrym bakteriom", podając dziecku należące do probiotyków suplementy diety [8].
Probiotyki zawierają żywe kultury bakterii i inne mikroorganizmy wywierające korzystny wpływ na zdrowie. W aptekach można znaleźć np. preparaty zawierające unikalną mieszaninę 8 szczepów bakterii probiotycznych tzw. Oryginalną Formułę profesora De Simone (De Simone Formulation). Taki wieloszczepowy skład pozwala osiągnąć efekt synergii przewyższający sumę działań każdego składnika z osobna [9].
De Simone Formulation, która jako nieliczny z probiotyków znajduje się w wytycznych stosowania takich szanowanych organizacji jak Światowa Organizacja Gastroenterologii (WGO) czy Polskie Towarzystwo Gastroenterologii (PTG), można znaleźć w postaci proszku do sporządzenia zawiesiny doustnej do stosowania w kroplach [10]. W takich kroplach jest aż 5 miliardów żywych kultur bakterii probiotycznych!
Probiotyki wieloszczepowe zalecane są dzieciom z dokuczliwą kolką niemowlęcą, maluchom, które przyszły na świat przez cesarskie cięcie nieobojętne dla rozwoju ich mikrobioty jelitowej oraz niemowlętom z masą urodzeniową w zakresie 1,5-2 kg [11, 12]. Warto też stosować je osłonowo podczas brania antybiotyków i kilka tygodni po takiej terapii. Więcej informacji o tego rodzaju suplementach diety można znaleźć pod tym adresem.
Przypisy:
1. Hamosh M (1996). Digestion in the newborn. Clin Perinatol 23(2):191–209.
2. S. Schoch, J.L. Castro-Mejıa, L. Krych, B. Leng, W. Kot, M. Kohler, R. Huber, G. Rogler, L. Biedermann, J.C. Walser, D. Nielsen, S.Kurth: From Alpha Diversity to Zzz: Interactions among sleep, the brain, and gutmicrobiota in the first year of life. Progress in Neurobiology (2021).
3. Radzewicz E, Milewska M, Mironczuk-Chodakowska I, Lendzioszek M, Terlikowska K. Breastfeeding as an important factor of reduced infants' infection diseases. Progress in Health Sciences. 2018;8(2):70–4.
4. Infant and Young Child Feeding: Model Chapter for Textbooks for Medical Students and Allied Health Professionals. Geneva: World Health Organization; 2009. ANNEX 1, Acceptable medical reasons for use of breast-milk substitutes.
5. Bradford working in partnership (2013) Bbay matters. Guidelines for good nutrition in Bradford and Airedale Nutrition and 1-5 year olds.
6. Despriee ÅW, Mägi CO, Småstuen MC, Glavin K, Nordhagen L, Jonassen CM, Rehbinder EM, Nordlund B, Söderhäll C, Carlsen KL, Skjerven HO. Prevalence and perinatal risk factors of parent-reported colic, abdominal pain and other pain or discomforts in infants until 3 months of age - A prospective cohort study in PreventADALL. J Clin Nurs. 2022 Oct;31(19-20):2784-2796.
7. Bharadia L, Agrawal N, Joshi N. Development and Functions of the Infant Gut Microflora: Western vs. Indian Infants. Int J Pediatr. 2020 May 7;2020:7586264.
8. Liu Y, Ma D, Wang X, Fang Y. Probiotics in the treatment of infantile colic: a meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Hosp. 2022 Oct 17;39(5):1135-1143.
9. De Simone C. De Simone Formulation. The Letter of Probiotics 2023.
10. Eder P, Łodyga M, Gawron-Kiszka M, et al. Guidelines for the management of ulcerative colitis. Recommendations of the Polish Society of Gastroenterology and the Polish National Consultant in Gastroenterology. Gastroenterology Review/Przegląd Gastroenterologiczny. 2023;18(1):1-42.
11. Martín-Peláez S, Cano-Ibáñez N, Pinto-Gallardo M, Amezcua-Prieto C. The Impact of Probiotics, Prebiotics, and Synbiotics during Pregnancy or Lactation on the Intestinal Microbiota of Children Born by Cesarean Section: A Systematic Review. Nutrients. 2022 Jan 14;14(2):341.
12. Sheldon JM, Alonso N. The Therapeutic Benefits of Single and Multi-Strain Probiotics on Mean Daily Crying Time and Key Inflammatory Markers in Infantile Colic. Cureus. 2022 Aug 24;14(8):e28363.
