Zbadali 3918 osób. Odkryli, jaki składnik zmniejsza agresję o 28 proc.

Stresujesz się i nie potrafisz opanować swoich emocji? Spróbuj omega-3. Okazuje się, iż kwasy tłuszczowe zamknięte w kapsułkach z olejem rybim, mogą nam pomóc w poskromieniu agresywnych zachowań. — Dodatkowa porcja lub dwie ryby tygodniowo może pomóc — twierdzi Adrian Raine, neurokryminolog.