Wystarczą te 3 ćwiczenia, żeby wymodelować brzuch. Ten trening pilates to prawdziwy game-changer

Zdjęcie: Wystarczą te 3 ćwiczenia, żeby wymodelować brzuch/fot. Getty Images @anouchka


Nie musisz inwestować w drogi sprzęt ani chodzić na siłownię – wystarczy mata i odrobina chęci. Sprawdź, jak te domowe ćwiczenia pilates mogą pomóc w walce z boczkami! Jak pozbyć się tłuszczu z okolic talii? Oto trzy ćwiczenia pilates na boczki Boczki, czyli tkanka tłuszczowa zgromadzona wokół talii i dolnej części pleców, to problem wielu […]