Włącz do diety te składniki. Możesz cofnąć stłuszczenie wątroby

Zdjęcie: Kobieta w koszuli w kratę przygotowuje potrawę przy kuchennym blacie, obok jabłko i pomarańcza na talerzu


Stłuszczenie wątroby nie bez przyczyny bywa nazywane "epidemią XXI wieku". Trudno się dziwić, skoro w krajach rozwiniętych walczy z nią choćby 25 proc. dorosłej populacji. Czynnikiem ryzyka jest otyłość, cukrzyca typu 2., a także niezdrowa dieta bogata w cukry proste i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Znany dietetyk zdradza jednak prosty sposób, by znacznie cofnąć stłuszczenie wątroby.