Warto mieć je w kuchni. Suszone śliwki mogą pomóc nie tylko przy trawieniu

Zdjęcie: Miska suszonych śliwek i kilka kawałków innych suszonych owoców, z widoczną różnicą kolorów i tekstur.


Suszone śliwki często nie budzą większego entuzjazmu i bywają niedoceniane. A szkoda, bo ich korzystny wpływ na trawienie i zdrowie kości potrafi zaskoczyć choćby osoby dobrze obeznane z tematyką zdrowego stylu życia. Nie chodzi jednak o działanie jednego cudownego składnika, ale o łączne oddziaływanie wielu substancji odżywczych i bioaktywnych.