Nasz styl życia ma niebagatelne znaczenie dla ryzyka rozwoju demencji. Okazuje się, iż wystarczy wprowadzić 4 zmiany w swoim codziennym planie dnia, aby nie tylko uniknąć tej choroby, ale choćby cofnąć jej wczesne objawy. Dowodzą tego zarówno wyniki badan naukowych, jak i przypadek Dana Jonesa – 56-letniego Amerykanina, którego funkcje poznawcze wróciły do normy po zastosowaniu się do rad lekarzy.