Twój metabolizm wystrzeli w kosmos. Pomoże magnez i witamina D

Tempo metabolizmu uzależnione jest od wielu czynników – m.in. od genetyki, zdrowia i stylu życia, czyli m.in. diety i aktywności fizycznej. jeżeli chcemy utrzymać zdrową sylwetkę, powinno nam zależeć na tym, żeby nasz metabolizm był szybki. Jak można go wspomóc? Warto przyjrzeć się bliżej pięciu witaminom i minerałom. Ich niedobór może powodować, iż metabolizm zwalnia.