To nie choroba, tylko przewlekły stres. Psycholożka wyjaśnia, jak emocje wpływają na zdrowie

Zdjęcie: Niszczący wpływ stresu na zdrowie


Czy bóle brzucha, bezsenność albo ciągłe napięcie mogą być wołaniem psychiki o pomoc? Coraz więcej badań pokazuje, iż stres nie kończy się w głowie — przenika całe ciało, wpływa na układ nerwowy i hormonalny, osłabia odporność, a choćby nasila przebieg chorób przewlekłych. Niewyrażone emocje i przewlekłe napięcie z czasem zamieniają się w realne dolegliwości fizyczne, które potrafią całkowicie zaburzyć codzienne funkcjonowanie.O tym, jak rozpoznać jego sygnały i co zrobić, by nie zniszczył naszego zdrowia, opowiada psycholożka Halina Piasecka.