To najlepsza witamina dla seniora. Wielu ma jej za mało, a niedobór objawia się w niepokojący sposób

Zdjęcie: Witamina PP dla seniora


W świecie nauki i medycyny witamina PP, czyli niacyna, znana również jako witamina B3, jest uznawana za najważniejszy element wpływający na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odkryta już w XIX w. odgrywa istotną rolę w metabolizmie i produkcji energii. Niedobór witaminy PP może być groźny zwłaszcza dla seniorów.