To dlatego po upałach czujemy się źle. Objawy to osłabienie i mgła mózgowa

Zdjęcie: Kobieta w białej koszulce na sofie trzyma okulary i uciska skroń; w tle jasne wnętrze i globus.


Zmęczenie, problemy z koncentracją, gorszy sen, bóle głowy i uczucie osłabienia - jeżeli po kilku dniach ekstremalnych upałów przez cały czas nie wróciłeś do formy, nie musi to oznaczać choroby. Organizm potrzebuje czasu, by zregenerować się po długotrwałym narażeniu na wysokie temperatury. Skutki fali upałów mogą być odczuwalne choćby wtedy, gdy za oknem zrobiło się już chłodniej. Jak ciało reaguje na wysokie temperatury i jak przygotować je na kolejne, gorące dni? Odpowiadamy.