Niedobór snu a tycie. Nowe badanie ujawnia skalę problemu

Zdjęcie: fizkes


Nowy raport naukowców z Uniwersytetu Columbia rzuca światło na związek pomiędzy długością snu a przybieraniem na wadze. Wyniki sugerują, iż choćby umiarkowany niedobór snu może prowadzić do szybkiego wzrostu masy ciała oraz zwiększać ryzyko chorób przewlekłych.