Terapia poznawczo-behawioralna - na czym polega i kiedy warto się na nią zdecydować? - Aktualności

Trudności emocjonalne i zaburzenia psychiczne mogą znacząco wpływać na codzienne życie, ale pomoc psychoterapeuty pomaga je przezwyciężyć. Terapia poznawczo-behawioralna to jedna z najczęściej stosowanych metod leczenia, oparta na zmianie myślenia i schematów zachowań. Sprawdź, na czym polega, dla kogo jest przeznaczona i gdzie szukać specjalistycznej pomocy.